Consejos para tu salida de bici en invierno

La ropa en el ciclismo es fundamental para poder disfrutar de nuestro deporte favorito en el durante la época de Invierno. Ya que si no lo hacemos podemos pasar mucho frio durante la actividad o incluso mojarnos si las condiciones climáticas, no son favorables, ya sea por niebla, agua o nieve. Estos son nuestros consejo para hacer tu salida con poco más calentita.

  • Camiseta interior: Esencial, muchas veces no se le da la importancia que se merece esta prenda. Pero es fundamental en una salida fría, ya que es la primera capa y es la que está en contacto directo con nuestra piel. Las camisetas interiores sirven para mantener nuestro calor corporal y es recomendables llevarlas ajustadas al cuerpo ya que su elasticidad así lo permiten. Las podemos encontrar de muchos tipos manga corta, manga larga, cuello alto, cuello bajo, etc.
  • Chaqueta de invierno: Hay mucha diversidad de chaquetas para ciclismo, pero lo más importante es que dispongan de membrana antiviento e hidrorepelente. Si solemos pedalear por zonas de lluvias habituales es recomendable este tejido, para no acabar “calados hasta los huesos”. Suelen tener un coste elevado, pero tener en cuenta que su duración es de años.
  • Los pies: Los pies siempre hay que llevarlos protegidos, para no tener esa sensación de frio al pedalea. Por muy abrigados que vayamos en nuestro cuerpo, si pasamos un charco o hace niebla, se nos puede mojar los pies y esa sensación de frió, puede que nos dure toda la salida. Por eso debemos de usar un cubre zapatillas o unas zapatillas estilo bota alta.
  • Las manos: Al igual que los pies, proteger bien las manos es fundamental para no pasar frió al no moverse durante el pedaleo. Es recomendable usar unos guantes que protejan a las bajas temperaturas y al agua. Recomendamos que además usen colores vistosos en la carretera.
  • La cabeza: Dicen que es la parte del cuerpo por la que más calor perdemos, por este motivo pensamos que hay protegerla. Mantener el calor de estar parte del cuerpo es fundamental y podemos encontrar diversidad de opciones, cascos con tapa, gorras, bragas, etc. Utiliza la que más cómoda te resulte.
  • Y los más importante hazte visible: En Invierno (pero no olvides el resto del año) es importante que el ciclista sea lo más visible en la carretera, debido a las condiciones climáticas adversas que nos podemos encontrar, por eso recomendamos ropa con colores llamativos para aumentar nuestra visibilidad extra, así como el uso de luces traseras y delanteras durante toda la actividad.

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